Sezaryen İzleri Sanılandan
Fazlası
Sezaryan sonrası oluşan skar doku (sezaryan izi) yapışıklıklara sebep olur.
Bu fasyal yapışıklıklar, kronik gerginlik ağrı ve postür bozukluklarına sebep olabilir.
Sezaryen doğum sonrasındaki süreç, mutlaka rehabilite edilmesi gereken bir süreçtir. Çünkü; Sezaryen doğum sırasında 7 katman kesilir/ayrılır.
1) Cilt (Skin)
2) Derialtı yap tabakası/ yap dokusu
3) Fasya (Bağ dokusu örtüsü)
4) Kas (Özellikle rectuc abdominis kası)
5) Periton (Karın zarı)
6) Uterus (Rahim)
7) Amniotik sıvı (Bebeğin içinde bulunduğu zar
Huri tamgüç
Sezaryen Doğum Sonrası
Neler Yapılabilir?
Doktor onayı ile birlikte 6-8 haftadan itibaren nazik skar mobilizasyonları yapılabilir.
Postüral stabiliteyi geliştirir.
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) egzersizleri önerilir.
01
Solunum kontrolünü yeniden kazandırır.
02
Kas zincirleri arasındaki koordinasyonları güçlendirir.
03
TA, pelvik taban ve diyafram kordinasyonu, kas-iskelet dengesinin yeniden kurulmasının temelidir.
04